Turgo.id – Di zaman yang serba canggih seperti saat ini, membuat kita terlena dengan teknologi. Pengaruh teknologi berdampak besar terhadap life style manusia.
Gaya hidup yang terjadi di media sosial seringkali menjadi percontohan bagi khalayak yang melihatnya. Berbagai hal yang sedang viral di media sosial memicu ketertarikan. Trend yang tersaji di media sosial dapat merusak kesehatan mental dan pola pikir, sebab tayangan-tayangan yang tampil mampu menarik penonton agar bisa mengikuti, merasakan, dan menikmati konten yang muncul.
Ada beberapa hal nih yang pasti terasa ketika meng-scrolling media sosial. Dibaca ya!
1. Gaya Hidup Berlebihan
Hidup di era sekarang dengan penyebaran informasi begitu cepat perlu diwaspadai. Konten aktivitas serta barang-barang yang mewah mampu memikat perhatian. Hal ini, menimbulkan rasa keinginan seperti itu.
Akibatnya orang-orang akan terus membeli barang-barang yang sedang ramai dan trend. Kehidupan, yang jika terus menurus mengikuti hdiup di media sosial maka ketidukpuasan menjadi proplem di hidup kita. “Belilah Sesuatu karena kebutuhann bukan keinginan”.
2. Adu Nasib/Mengeluh
Sering sekali kita membandingkan kehidupan yang terjadi di media sosial, ketika melihat mereka mampu menghasilkan banyak hal dan pamer di media sosial. Hal ini, membuat orang-orang ingin berada di titik itu. Tetapi, banyak dari mereka menginginkan suatu hal seperti itu, tanpa melakukan perubahan.
Rasa ingin mengubah diri ke hal yang lebih baik, namun yang terjadi hanya tiduran sambil scrolling tiktok, bermain game, menonton hal yang tidak berbobot, serta saling beradu nasib tanpa ada motivasi untuk berubah. Mau sampai kapan seperti ini? Jadi, cobalah untuk tanamkan mindset yang dapat membangun proses berkembangmu.
3. Tiba-tiba Overhingking
Ketika scrolling Tiktok atau Reels Instagram akan ngerasain overthingking. Perasaan ini muncul ketika quotes-quotes yang lewat sesuai dengan yang kita rasakan. Berhadapan dengan situasi yang sedang kita alami mengakibatkan minat untuk selalu menetap, sehingga pikiran dan isi hati menjadi kurang bahagia, menjadi badmood, kurang bersemangat, dan menghambat aktivitas. Keseringan menonton quets ini mampu merusak pribadi seseorang, karena menggantungkan kesenangan dan sedih di media sosial. Seolah-olah apa yang mereka baca, mereka lihat sesuai dengan kondisi sekarang.
Manfaatkan masa mudamu dengan hal-hal positif, jangan membuang waktu dengan galau-galauan. Ayo! Bawa perubahan di hidupmu. Tingkatkan valuemu untuk mencapai target yang diinginkan. Ingat! Bentar lagi 2025.
Penulis: Wa Ode Disna
