TURGO.ID – Salah satu wisata alam yang banyak menjadi pilihan yakni mendaki gunung. Selain memacu adrenalin, penorama alam yang tampak saat berada di puncak gunung menjadi pemikatnya. Namun sebelum mendaki gunung, beberapa hal ini perlu diperhatikan.
1. Mempelajari medan
Mempelajari medan gunung sebelum mendaki penting dilakukan agar diketahui titik aman dan rawan lokasi pendakian. Dengan mengetahui medan, pendaki juga dapat memperhitungkan logistik yang akan dibawa, waktu tempuh, dan stamina.
Mempelajari medan dapat dengan mencari tahu kepada orang yang telah melakukan oendakian sebelumnya di lokasi tersebut. Selain itu, dapat pula dengan mencari pengetahuan tentang gunung yang akan didaki di internet.
2. Menyiapkan fisik dan stamina
Aktivitas mendaki gunung memerlukan stamina dan kondisi badan yang baik. Untuk itu, menyiapkan fisik sebelum mendaki gunung sangat dianjurkan.
Untuk mendapatkan fisik dan stamina yang baik dapat diperoleh dengan melakukan olahraga, seperti jogging. Selain itu, makan teratur dan istirahat yang cukup mesti dilakukan.
3. Menyiapkan peralatan dan perbekalan
Saat mendaki gunung, ada sejumlah peralatan wajib dibawa, seperti tas punggung, sepatu gunung, jaket anti dingin, pisau lipat, jas hujan, alat masak portabel, matras, tenda, sleeping bag, senter, peluit, kompas, dan perlengkapan obat-obatan. Semua ini penting untuk mendukung aktivitas selama pendakian.
Perbekalan makanan sangat penting saat melakukan pendakian. Untuk itu, persiapkan perbekalan makanan secukupnya agar tak kekurangan selama mendaki. Makanan seperti beras, mie instan, atau kornet bisa menjadi menu makan Anda. Perlu juga menyiapkan makanan yang dapat dimakan sambil berjalan seperti, roti dan biskuit. Yang terpenting juga membawa air untuk minum.
4. Koordinasi dengan sejumlah pihak
Sebelum mendaki melakukan koordinasi ataupun melapor kepada pos jaga yang terdapat di gunung. Jika tak memiliki pos jaga, ada baiknya berkomunikasi dengan masyarakat setempat sebelum melakukan pendakian. Jangan lupa pula mengabari keluarga, seperti orang tua, kakak, adik, atau teman sebelum mendaki. Ini penting dilakukan sebagai data pendaki saat terjadi masalah di atas gunung.
5. Bertindak sopan
Sebelum mendaki agar berdoa agar diberikan keselamatan selama perjalanan. Tanamkan pula dalam diri dan teman mendaki agar bersikap dan berbicara sopan selam perjalanan.
6. Menerapkan tiga prinsip pendaki gunung
Para pendaki gunung memiliki prinsip tak mengambil sesuatu kecuali foto, tak meninggalkan sesuatu kecuali jejak kaki, tak membunuh sesuatu kecuali waktu. Prinsip ini penting agar kelestarian alam selalu terjaga.
*diolah dari berbagai sumber
